Votre choix compte. Stoppez la grippe. Protégez-vous, protégez les autres 1
La grippe est répandue et difficile à éviter. Tout le monde peut l'attraper, quels que soient l'âge ou les conditions de santé. Pour certaines personnes, elle peut entraîner de sérieuses complications. 1,2
Les faits
En Belgique, la saison de la grippe
est généralement de janvier à avril 3
Le virus de la grippe se propage
facilement par 2,4,5
Les postillons
La toux
Les éternuements
Les mains
La contamination des surfaces
La grippe est répandue et difficile à éviter car très contagieuse 4
Jusqu'à 1 adulte sur 10 et 1 enfant sur 5 attrapent la grippe chaque année 4
Le virus de la grippe peut se propager jusqu'à
2 mètres de distance 5,6
Contagieuse
jusqu'à 8 jours 6
Même les personnes en bonne santé peuvent attraper la grippe.
Les signes et symptômes incluent: 7
Maux de tête, toux,
gorge irritée
poussées de fièvre
Douleurs musculaires et articulaires
Vaccination
La vaccination est la prévention la plus efficace contre la grippe 4
Il est recommandé de se faire vacciner contre la grippe entre mi-octobre et mi-décembre; le vaccin offre une protection dans un délai de 10 à 15 jours après l’injection. 8
La vaccination contre la grippe est entre autres recommandée pour 2,8,9
*recommandée également de 50 à 64 ans
La grippe peut être grave et causer de sérieuses complications
comme des pneumonies ou crises cardiaques 4,5,10
La vaccination peut même empêcher le virus de se propager 2
LE CONSEIL SUPÉRIEUR DE LA SANTÉ RECOMMANDE LA VACCINATION CONTRE LA GRIPPE SAISONNIÈRE 2022 - 2023 DÈS MI-OCTOBRE (EN FONCTION DE LA DISPONIBILITÉ DES VACCINS) POUR LES PERSONNES DES CATÉGORIES SUIVANTES8:
Catégorie A :
− GROUPE 1: les personnes à risque de complications, à savoir :
- toute personne de 65 ans et plus ;
- tout patient à partir de l’âge de 6 mois présentant une affection chronique sous-jacente, même stabilisée, d’origine pulmonaire (incluant l’asthme sévère), cardiaque (excepté l’hypertension), hépatique, rénale, métabolique (incluant le diabète), neuromusculaire ou des troubles immunitaires (naturels ou induits) et toute personne avec un indice de masse corporelle (BMI) > 35 ;
- les personnes séjournant en institution ;
- toutes les femmes enceintes quel que soit le stade de grossesse ;
- les enfants de 6 mois à 18 ans compris sous thérapie à l’aspirine au long cours.
− Groupe 2 : tous les travailleurs du secteur de soins de santé, dans et hors institutions de soins (rupture de la transmission). Par « personnes actives dans le secteur des soins », on reprend toutes les catégories socio-professionnelles énumérées dans l’avis CSS 9611 de septembre 2020. Ces catégories sont reprises en détail en annexe 1.
− Groupe 3 : les personnes vivant sous le même toit (la stratégie de vaccination « cocoon ») que
- des personnes à risque du groupe 1 ;
- des enfants de moins de 6 mois.
Catégorie B :
- Toutes les personnes âgées de 50 à 65 ans, même si elles ne souffrent pas d'une affection à haut risque (comme celles du groupe 1, catégorie A). Outre le risque accru de développer des complications lors de grippe en raison de leur âge, il y a également une chance sur trois qu'elles présentent au moins un facteur qui augmente le risque de complications. Cela concerne principalement les personnes qui fument, consomment de l'alcool de manière excessive et/ou sont obèses (indice de masse corporelle > 30). La vaccination contre la grippe saisonnière est envisagée dans cette catégorie sur une base individuelle, après une discussion avec le médecin généraliste (décision conjointe après une analyse bénéfice-risque personnelle).
Catégorie C :
La vaccination systématique des adultes en bonne santé âgés de 18 à 65 ans n'est pas recommandée par le CSS. Le reste de la population en bonne santé peut être vacciné sur une base individuelle. Les études montrent que la vaccination systématique des adultes en bonne santé âgés de 18 à 65 ans n'a aucun impact sur le nombre de visites chez le médecin, de jours de maladie, de prescriptions d'antibiotiques et d'hospitalisations et peut avoir un effet très limité sur l'absentéisme (Worel, 2018).
- 8 Référence : Conseil Supérieur de la Santé. Vaccination contre la grippe saisonnière. Saison hivernale 2022-2023. Bruxelles: CSS; 2022. Avis n° 9699
idées reçues sur la grippe
De nombreuses idées reçues existent encore malheureusement sur la grippe. Les plus importantes d’entre elles sont énumérées ici et démenties.
Le vaccin antigrippal cause la grippe 11
Il s’agit sans doute de l’idée fausse la plus persistante en la matière et en laquelle trop de personnes croient encore aujourd’hui. Une fois pour toute : non, vous ne pouvez pas attraper la grippe via une vaccination antigrippale. Le vaccin contient des particules mortes du virus en question qui encouragent votre organisme à créer des anticorps. Il est possible que vous ayez une impression de fièvre après l’injection, être réellement infecté par la grippe peu de temps après le vaccin signifie que vous avez probablement attrapé le virus avant que votre corps n’ait pu développer une résistance suffisante. D'autre part, nous savons également que la vaccination antigrippale ne protège pas systématiquement contre la maladie. Si toutefois vous attrapez la grippe après avoir reçu le vaccin, la grippe sera potentiellement atténuée avec moins de risques de complication. Si vous souffrez déjà d’une autre maladie, le risque que celle-ci soit aggravée par la grippe sera également plus faible.
La grippe s’attrape à cause du froid 5
Il s’agit là encore d’un mythe persistant. La grippe est causée par un virus qui se transmet au moyen de petites particules dans l’air ou par l'intermédiaire de surfaces régulièrement touchées. Ainsi, bien que la maladie survienne plutôt durant la saison hivernale, vous ne l’attrapez pas à cause du froid.
Si je ne me sens pas mal, je ne suis pas contagieux 5
Vous pouvez déjà transmettre la grippe 24h avant l’apparition des premiers symptômes, jusqu’à quelques jours après. Ainsi, même si vous vous sentez en pleine forme, vous pouvez déjà être porteur de la maladie et contaminer d’autres personnes. Appliquez donc certaines règles afin de prévenir l’infection.
La grippe doit être traitée avec des antibiotiques 12
La grippe est causée par un virus alors que les antibiotiques, eux, combattent les bactéries. Ils n’agissent donc pas contre cette maladie. La plupart du temps, le meilleur remède est de rester chez soi et de se soigner, en luttant contre les symptômes les plus désagréables.
Une seule vaccination antigrippale suffit 11
Grâce au vaccin antigrippal, qui contient les souches en circulation les plus fréquentes, votre organisme va créer des anticorps contre la maladie. Cette résistance acquise diminue cependant progressivement. Après environ 10 à 12 mois, l’effet de la vaccination disparaît. De plus, les virus de la grippe peuvent subir des altérations mineures ou majeures chaque année, de sorte que le vaccin a également besoin d'une mise à jour. Le vaccin que vous recevrez l’année prochaine ne sera donc pas nécessairement le même que celui de cette année. Voilà pourquoi un rappel annuel est nécessaire.
Les vaccins sont uniquement utiles pour les patients à risque 11
Les vaccins peuvent protéger les patients à risque de la maladie et des complications qu’elle engendre, mais ils sont également utiles pour d’autres catégories de personnes. Dans un premier temps, le vaccin vous empêchera de contracter le virus et, par conséquent, de le transmettre. Ainsi, la vaccination vous protège non seulement mais empêche également la propagation de la maladie.
La grippe intestinale est une variante de la grippe11
La grippe intestinale est une inflammation de la muqueuse qui recouvre l'intérieur de l'estomac et des intestins. Elle peut être causée par une bactérie mais peut également avoir une origine virale. Cependant, ces facteurs n'ont rien à voir avec le virus de la grippe.
La grippe est répandue et difficile à éviter. Tout le monde peut l'attraper, quel que soit l'âge ou les conditions de santé. Pour certaines personnes, elle peut entraîner de sérieuses complications.¹,²
LES FAITS
La grippe est répandue et DIFFICILE À ÉVITER CAR TRÈS CONTAGIEUSE⁴
Jusqu'à 1 ADULTE SUR 10 et 1 ENFANT SUR 5 attrapent la grippe chaque année⁴
Le virus de la grippe peut se propager jusqu'à
2 MÈTRES de distance5,6
CONTAGIEUSE
jusqu'à 8 jours⁶
MÊME LES PERSONNES EN BONNE SANTÉ peuvent attraper la grippe. LES SIGNES ET SYMPTÔMES INCLUENT:7
maux de tête, toux, gorge irritée
poussées de fièvre
poussées de fièvre
VACCINATION
La vaccination est la prévention LA PLUS EFFICACE contre la grippe⁴
Il est recommandé de se faire vacciner contre la grippe entre mi-octobre et mi-décembre; le vaccin offre une protection dans un délai de 10 à 15 jours après l’injection.8
La vaccination contre la grippe est entre autres RECOMMANDÉE pour²,⁸,⁹
*eveneens aangeraden tussen 50 en 64 jaar
La grippe peut être GRAVE ET CAUSER DE SÉRIEUSES COMPLICATIONS
comme des pneumonies ou crises cardiaques⁴,⁵,¹⁰
La vaccination peut même EMPÊCHER LE VIRUS DE SE PROPAGER²
LE CONSEIL SUPÉRIEUR DE LA SANTÉ RECOMMANDE POUR LA VACCINATION CONTRE LA GRIPPE SAISONNIÈRE 2020-2021 QUE LES GROUPES DE SUJETS SUIVANTS SOIENT PRIORITAIRES :⁸
Catégorie A:
GROUPE 1 : LES PERSONNES À RISQUE DE COMPLICATIONS, À SAVOIR :
- toutes les femmes enceintes quel que soit le stade de grossesse.
- tout patient à partir de l’âge de 6 mois présentant une affection chronique sous-jacente, même stabilisée, d’origine pulmonaire (incluant l’asthme sévère), cardiaque (excepté l’hypertension), hépatique, rénale, métabolique (incluant le diabète), BMI > 35, neuromusculaire ou des troubles immunitaires (naturels ou induits).
- toute personne de 65 ans et plus.
- les personnes séjournant en institution.
- les enfants de 6 mois à 18 ans compris sous thérapie à l’aspirine au long cours.
GROUPE 2 : LE PERSONNEL DU SECTEUR DE LA SANTÉ.
GROUPE 3 : LES PERSONNES VIVANT SOUS LE MÊME TOIT QUE DES PERSONNES À RISQUE DU GROUPE 1 ET DES ENFANTS DE MOINS DE 6 MOIS.
Catégorie B:
De plus, il faut également envisager de vacciner TOUTES LES PERSONNES DE 50 À 64 ANS COMPRIS, même si elles ne souffrent pas d'une pathologie à risque telle que reprise dans le groupe ¹.
Cette année le CSS souhaite recommander plus que jamais aux personnes de la catégorie A d’être vaccinées de manière à potentiellement diminuer l’occupation des lits d’hôpitaux, si la saison grippale devait coïncider avec un pic de Covid-19. Il insiste également sur l’intérêt de la vaccination du personnel de santé non seulement pour protéger indirectement les patients mais aussi pour assurer sa propre protection et sa disponibilité en cas d’une nouvelle vague du Covid19. Par ailleurs, dans le même contexte, il est souhaitable de mettre aussi l’accent sur la vaccination des personnes âgées de 50 à 64 ans (catégorie B) contre la grippe saisonnière⁸
- 8. Conseil Supérieur de la Santé. Vaccination contre la grippe saisonnière - Saison hivernale 2020-2021. Bruxelles: CSS; 2020. Avis n° 9581.
IDÉES REÇUES SUR LA GRIPPE
De nombreuses idées reçues existent encore malheureusement sur la grippe. Les plus importantes d’entre elles sont énumérées ici et démenties.
Le vaccin antigrippal cause la grippe¹¹
Il s’agit sans doute de l’idée fausse la plus persistante en la matière et en laquelle trop de personnes croient encore aujourd’hui. Une fois pour toute : non, vous ne pouvez pas attraper la grippe via une vaccination antigrippale. Le vaccin contient des particules mortes du virus en question qui encouragent votre organisme à créer des anticorps. Il est possible que vous ayez une impression de fièvre après l’injection, être réellement infecté par la grippe peu de temps après le vaccin signifie que vous avez probablement attrapé le virus avant que votre corps n’ait pu développer une résistance suffisante. D'autre part, nous savons également que la vaccination antigrippale ne protège pas systématiquement contre la maladie. Si toutefois vous attrapez la grippe après avoir reçu le vaccin, la grippe sera potentiellement atténuée avec moins de risques de complication. Si vous souffrez déjà d’une autre maladie, le risque que celle-ci soit aggravée par la grippe sera également plus faible.
La grippe s’attrape à cause du froid⁵
Il s’agit là encore d’un mythe persistant. La grippe est causée par un virus qui se transmet au moyen de petites particules dans l’air ou par l'intermédiaire de surfaces régulièrement touchées. Ainsi, bien que la maladie survienne plutôt durant la saison hivernale, vous ne l’attrapez pas à cause du froid.
Si je ne me sens pas mal, je ne suis pas contagieux⁵
Vous pouvez déjà transmettre la grippe 24h avant l’apparition des premiers symptômes, jusqu’à quelques jours après. Ainsi, même si vous vous sentez en pleine forme, vous pouvez déjà être porteur de la maladie et contaminer d’autres personnes. Appliquez donc certaines règles afin de prévenir l’infection.
La grippe doit être traitée avec des antibiotiques¹²
La grippe est causée par un virus alors que les antibiotiques, eux, combattent les bactéries. Ils n’agissent donc pas contre cette maladie. La plupart du temps, le meilleur remède est de rester chez soi et de se soigner, en luttant contre les symptômes les plus désagréables.
Une seule vaccination antigrippale suffit¹³
Grâce au vaccin antigrippal, qui contient les souches en circulation les plus fréquentes, votre organisme va créer des anticorps contre la maladie. Cette résistance acquise diminue cependant progressivement. Après environ 10 à 12 mois, l’effet de la vaccination disparaît. De plus, les virus de la grippe peuvent subir des altérations mineures ou majeures chaque année, de sorte que le vaccin a également besoin d'une mise à jour. Le vaccin que vous recevrez l’année prochaine ne sera donc pas nécessairement le même que celui de cette année. Voilà pourquoi un rappel annuel est nécessaire.
Les vaccins sont uniquement utiles pour les patients à risque¹³
Les vaccins peuvent protéger les patients à risque de la maladie et des complications qu’elle engendre, mais ils sont également utiles pour d’autres catégories de personnes. Dans un premier temps, le vaccin vous empêchera de contracter le virus et, par conséquent, de le transmettre. Ainsi, la vaccination vous protège non seulement mais empêche également la propagation de la maladie.
La grippe intestinale est une variante de la grippe
La grippe intestinale est une inflammation de la muqueuse qui recouvre l'intérieur de l'estomac et des intestins. Elle peut être causée par une bactérie mais peut également avoir une origine virale. Cependant, ces facteurs n'ont rien à voir avec le virus de la grippe.
1. World Health Organization. Seasonal influenza. Disponible sur: https://www.who.int/news-room/ fact-sheets/detail/influenza-(seasonal), consulté le 22 Juin 2022.
2. World Health Organization. Vaccines against influenza. WHO position paper, November 2012. Weekly Epidemiologcial Record No. 47, 2012, 87, 461–476. Disponible sur: https://apps.who.int/iris/ handle/10665/241993, consulté le 22 Juin 2022.
3. Sciensano. Résultats de la surveillance de la grippe et du syndrome grippal en Belgique. https://epidemio.wiv-isp.be/ID/diseases/Pages/Influenza.aspx, consulté le 22 Juin 2022.
4. European Centre for Disease Prevention and Control. Factsheet about seasonal influenza. Disponible sur: https://ecdc.europa.eu/en/seasonal-influenza/facts/factsheet, consulté le 22 Juin 2022.
5. World Health Organization. Seasonal influenza. Disponible sur: https://www.who.int/health-topics/influenza-seasonal#tab=tab_1, consulté le 22 Juin 2022.
6. Centers for Disease Control and Prevention. Seasonal influenza, How flu spreads. Disponible sur: https://www.cdc.gov/flu/about/disease/spread.htm, consulté le 22 Juin 2022.
7. Centers for disease control and prevention. Flu Symptoms & Complications. Disponible sur: https://www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm?CDC_AArefVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc. gov%2Fflu%2Fconsumer%2Fsymptoms.htm, consulté le 22 Juin 2022
8. Conseil Supérieur de la Santé. Vaccination grippe saisonnière : saison hivernale 2022-2023. Bruxelles: CSS; 2022. Avis n° 9699
9. Simon AK, et al. Evolution of the immune system in humans from infancy to old age. Proc Biol Sci 2015;282: 20143085.
10. Kwong J, et al. Acute Myocardial Infarction after Laboratory-Confirmed Influenza Infection. N Eng J Med 2018; 378: 345–353.
11. CDC. Misconceptions about seasonal influenza and flu vaccines https://www.cdc.gov/flu/prevent/misconceptions.htm/ consulté le 22 Juin 2022.
12. WHO. 5 myths about the flu vaccine. https://www.who.int/news-room/spotlight/influenza-are-we-ready/5-myths-about-the-flu-vaccine consulté le 22 Juin 2022.